یکشنبه , 10 آبان 1405 - 1:15 بعد از ظهر

سبک زندگی

کم رویی

چگونه بر کم‌رویی غلبه کنیم؟

یک روانشناس با بیان اینکه کم‌رویی می‌تواند مانع پیشرفت شغلی و اجتماعی افراد شود، گفت: ترس از قضاوت دیگران و کمال‌گرایی از عوامل تشدیدکننده این مشکل است اما با تمرین مهارت‌های ارتباطی و مواجهه تدریجی با موقعیت‌های اجتماعی می‌توان آن را مدیریت کرد.

توضیحات بیشتر »
آموزش فرزندان

چگونه فرزندان را برای انجام تکالیف مدرسه همراهی کنیم؟

پس از بازگشت کودکان از مدرسه به خانه، یکی از دغدغه‌های والدین نحوه زمان‌بندی و انجام تکالیف توسط فرزندان است. ایجاد تعادل درست میان یک استراحت کوتاه، حفظ استقلال کودک و شیوه اصولی همراهی والدین در ساعت انجام تکالیف، نه تنها کیفیت یادگیری و اعتمادبه‌نفس دانش‌آموز را افزایش می‌دهد، بلکه از تنش‌های روزمره خانوادگی نیز جلوگیری می‌کند.

توضیحات بیشتر »
خانه ریز

«خانه‌های اجتماعی» به سرنوشت خانه‌ریز دچار نشود!

مدیرعامل اتحادیه تعاونی‌های شهر تهران گفت: طرح «خانه‌ریز» اوایل امسال با هدف عرضه مسکن و خانه‌دار کردن مردم ارائه شد اما دو ساعت پس از رونمایی با ۲۰ تا ۲۵ درصد در بازار ثانویه عرضه شد و به نوعی به افزایش قیمت مسکن دامن زد؛ امیدواریم «خانه‌های اجتماعی» به سرنوشت خانه‌ریز یا نوسازی بافت‌های فرسوده که خروجی قابل توجهی برای مردم نداشته دچار نشود.

توضیحات بیشتر »
تفنن و اعتیاد

چرا مصرف تفننی موادمخدر همیشه تفننی نمی‌ماند؟

یک روانشناس با تاکید بر اینکه بسیاری از نوجوانان با تصور «فقط یک‌بار امتحان می‌کنم» پا در مسیری می‌گذارند که ممکن است به چاهی عمیق تبدیل شود، هشدار می‌دهد که این کنجکاوی در کنار حضور در گروه‌های دوستی پرخطر، مهم‌ترین نقطه شروع مصرف موادمخدر است.

توضیحات بیشتر »
ممنوعیت شبکه اجتماعی

ترکیه دسترسی کودکان به شبکه‌های اجتماعی را ممنوع کرد

بر اساس مقررات جدید «اداره امنیت سایبریِ» ترکیه که روز (شنبه) در روزنامه رسمی منتشر شد، این کشور ارائه‌دهندگان شبکه‌های اجتماعی را از ارائه خدمات به افراد زیر ۱۵ سال منع کرده است.

توضیحات بیشتر »
حق السکوت دیجیتال

به فرزندتان «حق السکوت دیجیتال» ندهید

در روزمرگی‌های پرشتاب و پر از استرس سبک زندگی امروز، آرامش خانه به گوهری نایاب تبدیل شده است. سپردن یک نمایشگر نورانی به دست کودک، باجی مدرن است که گرمای زیست خانوادگی را در خود بلعیده است. بازگرداندن روح واقعی زندگی به خانه، به چند تدبیر هوشمندانه در دل همین روزمرگی‌ها نیازمند است.

توضیحات بیشتر »
تورم صفر

صفر تا صد طرح «تورم صفر»/ چه کالاهایی شامل طرح می‌شود؟

افزایش هزینه تأمین کالاهای اساسی، شهرداری تهران را به سمت اجرای طرحی برای تثبیت قیمت بخشی از اقلام مصرفی خانوار سوق داده است؛ طرحی که قرار است از برنج و گوشت تا حبوبات و روغن را در یک بازه شش‌ماهه با قیمت ثابت عرضه کند و همزمان با تغییر مسیر تأمین و توزیع کالا، واسطه‌ها را از بخشی از این زنجیره حذف کند.

توضیحات بیشتر »